BMI & Ideal Weight Calculator
Hitung Body Mass Index (BMI) dan estimasi berat badan ideal kamu.
Apa itu BMI & Ideal Weight Calculator?
BMI (Body Mass Index) adalah angka yang menilai apakah berat badanmu proporsional terhadap tinggi badan — dipakai untuk mengategorikan kurus, normal, gemuk, atau obesitas. Kalkulator ini menghitung BMI kamu sekaligus memperkirakan rentang berat badan ideal berdasarkan tinggimu, sebagai acuan awal untuk menjaga kesehatan.
Cara pakai
Masukkan tinggi dan berat badan kamu, lalu hasilnya menampilkan nilai BMI beserta kategorinya, plus estimasi rentang berat badan ideal untuk tinggimu.
Pertanyaan Umum (FAQ)
BMI = berat (kg) ÷ tinggi² (m). Misalnya berat 60 kg dan tinggi 1,7 m menghasilkan BMI ≈ 20,8. Tool ini menghitungnya otomatis untukmu.
Menurut kategori umum WHO: di bawah 18,5 kurus, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 kelebihan berat, dan 30 ke atas obesitas. Standar untuk populasi Asia sedikit lebih rendah.
Tidak sepenuhnya. BMI tidak membedakan massa otot dan lemak, sehingga atlet berotot bisa tampak "gemuk" secara BMI. Anggap ini indikator awal, bukan diagnosis medis.
Tidak. Semua perhitungan berjalan di browser kamu dan tidak dikirim ke server.